豆乳クッキー/豆乳クッキーダイエットの体験談6

最初は軽いき持ちで注文し、特に目標体重も設定していませんでしたが、商品が届き、現物を前にした時、やはり「やるぞ！」という気持ちになりました。

仕事柄、外食も多く、一人の時間も長い為、食事の量や時間帯などすべてが不規則なものでしたが、1日1食をこのクッキーにし、その際水分も十分にとることで、気のせいではなく（！）便秘も改善し、食事について気を配るようになりました。

クッキー1袋で？と思いますが、かみごたえもあり、ゆっくり食べることで満腹感が増すように思います。

現在は5kg減量に成功し、更に続けて、1年間で10kg減を目標にしています。あきらめていた服も着れるようになり、うれしい限りです。（福島県　すずぽんさん）

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